みなさんこんにちは！最近急激に暖かくなりましたね おかげで関節痛が楽になってきました寒さを理由に体を動かしていませんでしたのですっかり運動不足になってしまいました。 4月からは少しづつ体を動かして行かなければいけないですね。 息子たちに負けな…