みなさんこんにちは！ 最近どんどん暖かい日が続いておりいよいよ春本番になっているなと感じます。 今年は少しでも疲れない体を作る為朝5分だけエアロバイクで体を動かしてから仕事に行くようにしております。 心なしか体よりも頭がスッキりするように感じ…

みなさんこんにちは！ 昨日は久しぶりにサウナに行く事が出来ました。サウナ→水風呂を３回程繰り返し体も心もスッキリリフレッシュできました。 このような贅沢な時間を頂けた事に感謝です。 ４月からは新しい生活を始められ方も多いかと思います。 新しい環…

みなさんこんにちは！ 最近暖かい日が続くようになり外で過ごすのも大分気持ちが良い日が多くなってきました。 あまりにも太陽に弱い自分を改善する為にも時間があるときはできるだけ外で散歩などをして太陽を浴びるようにしています。 太陽を浴びる事でビタ…

みなさんこんにちはお久しぶりの更新になりました。 最近やっと暖かくなってまいりましたので子供と外一緒にアクティブな？遊びをしましたが、ビックリするほど疲れてしまいました。 最近体力落ちてるな～とは感じていましたがここまでヘロヘロになってしま…

みなさんこんにちは！ 2026年、早くも10日以上経過してしまいました。2026年スタートも株高・円安が続くスタートとなりました。 ネットの投資関連の情報をのぞいてみると・米国株は今後低迷する・円は今後200円台まで下落する 等早くもいろいろな意見が出て…

新年あけましておめでとうございます。 2026年も無事？スタートしました。 今年も昨年同様健康に気を付けて過ごしたいと考えております。 ただ最近業務量が増えており、疲労が抜け切れていないなと実感する事があります。 こういう時こそ「自分を小さく律す…