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2018年も本当にあっという間に終わってしまいました。 6月後半から急に暑くなりだし、まだ暑さに慣れていない体にはチョット堪えてしまいます。 ワールドカップを見て寝不足の方も多いかと思います。寝不足とこの気温だですと一気に体力が消耗しますので、体…
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