
みなさんこんにちは!
昨日は久しぶりにサウナに行く事が出来ました。サウナ→水風呂を3回程繰り返し
体も心もスッキリリフレッシュできました。
このような贅沢な時間を頂けた事に感謝です。
4月からは新しい生活を始められ方も多いかと思います。
新しい環境に慣れるまでは大変かと思います。また、慣れない環境だと知らないうちに緊張による疲労がたまってしまう場合があります。
是非自身の疲労をしっかり確認頂きできるだけ疲労を溜めないよう心がけて欲しいですね。
続きを読む
みなさんこんにちは!
昨日は久しぶりにサウナに行く事が出来ました。サウナ→水風呂を3回程繰り返し
体も心もスッキリリフレッシュできました。
このような贅沢な時間を頂けた事に感謝です。
4月からは新しい生活を始められ方も多いかと思います。
新しい環境に慣れるまでは大変かと思います。また、慣れない環境だと知らないうちに緊張による疲労がたまってしまう場合があります。
是非自身の疲労をしっかり確認頂きできるだけ疲労を溜めないよう心がけて欲しいですね。
続きを読むみなさんこんにちは!
最近暖かい日が続くようになり外で過ごすのも大分気持ちが良い日が
多くなってきました。
あまりにも太陽に弱い自分を改善する為にも時間があるときはできるだけ外で散歩などをして太陽を浴びるようにしています。
太陽を浴びる事でビタミンDを生成できる
といわれております。
そのビタミンDは
・骨や筋肉の強化
・免疫機能の向上
・精神的な安定
等体にとって非常に有用な効果をもたらすようです。
一方紫外線の浴びすぎは体にとってデメリットとなりますのでバランスよく日光と付き合いたいですね。
夏本番を迎える前に体も日光に慣らしていきましょう。
続きを読む
みなさんこんにちは
お久しぶりの更新になりました。
最近やっと暖かくなってまいりましたので子供と外一緒にアクティブな?遊びを
しましたが、ビックリするほど疲れてしまいました。
最近体力落ちてるな~とは感じていましたがここまでヘロヘロになってしまうとは…
ショックが大きいですね。
お金も大切ですが何より大切なのは自身の健康であという事を痛感してしまいました。
いくらお金があっても体と心が不健康では意味がないですからね。
続きを読む
みなさんこんにちは!
2026年、早くも10日以上経過してしまいました。2026年スタートも株高・円安が続くスタートとなりました。
ネットの投資関連の情報をのぞいてみると
・米国株は今後低迷する
・円は今後200円台まで下落する
等早くもいろいろな意見が出ております。
「こういう考え方もあるんだな」と参考にしつつも大切なのは投資活動はシンプルにそしてコツコツと継続することだと思います。
今年も周りから見るとつまらないと思われるくらいにコツコツと投資活動を続けて行きたいと考えております。
続きを読む

新年あけましておめでとうございます。
2026年も無事?スタートしました。
今年も昨年同様健康に気を付けて過ごしたいと考えております。
ただ最近業務量が増えており、疲労が抜け切れていないなと実感する事があります。
こういう時こそ「自分を小さく律する」事を心がけ、一つ一つの行動と思考が雑にならないよう気を付けていきたいと考えております。
続きを読む